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2006/02/22

だるいのが普通かぁ

それと、「薬」ですが、しっかり「体がだるい」と感じるまで、「少々強め」の薬を飲んだ方がいいですね。結構、「うつ」が長引く方は、主治医に話して、「軽め」の薬を飲んでいることが多いので、それでは、早く治りません。「うつは治る」のですから、早く治すためには、「体がだるい」「朝起きられない」ぐらい、の「薬」の方がいいのです。「体がだるい」「朝、起きられない」というのは、体が自分の疲労感に感じるだけ元気になった証拠なのですから、安心していいのです。逆に、「体のだるさ」が分からない人は、結構、「うつ」が長引きます。「体のだるさ」が、「うつ」が治り始めるサインといっても、いいぐらいなのです。だから、しっかり、家でゴロゴロして、「体のだるさ」に身をまかせて、体力をじっくりつけることが大切です。

http://utsu-mental.cocolog-nifty.com/sanngyoui/

毎日,参考にさせていただいてるプログ.勉強になるわ.

自分は少しでも薬を少なくしたい方.まぁ.うつが長引いている状態なので軽めかどうかはちょっと不明ですが,身体がだるいのは安心していいのかぁ.確かに疲れたは感じることが出来てるし.どーもいつもありがとう.

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