うつの波

今朝．久しぶりに会社に行くことが怖くなった．よくそういうプログを見るし，以前にも経験をしている．理由がよく分からないけれど，月曜日の朝は疲れていない場合が多いのに今日は体調が悪かった．身体が重い．花粉症のせいもあろう．

今日は朝礼で話さないといけないことと，会議があるということが原因じゃないかと思う．精神的にはそういうところじゃないかな．予期不安として．仕事が忙しいとそれどころではなく月曜日から仕事で頭が一杯になり不安要素は吹き飛ぶ．というところかな．

ってプログに書いている今は，朝礼も会議も終わりまして，通常に仕事に戻っています．しかし明日の朝を迎えるのが怖い気持ちがある．何か薬を飲む方が良いかも．この感じ感覚は久しぶりだと思う．

うつの波．今から仕事を続けます．プログは休憩です．