目覚めが良くないわ

睡眠障害と休みぼけと記事のタイトルが続いたけれど，とにかく目覚めが良くない．夜中に目を覚ます．長く眠れないわけではない．睡眠時間は足りている．問題は質だ．

身体が重たい．身体が硬い．今日は寒いくらいだったので眠たいのはやわらいだけれど，会社の中にいるとぼーっとするんだ．

今日の会議は昨日よりは短くすんだが，定時内の仕事がはかどらない．明日からは新人の指導をしないといけないかな．元部下に頼めば行ってくれるかな．今は元部下が以前にしていた仕事をしている．前任者は工場の違うフロアの方だった．

何か．気合いが入らないんだろうな．何かが上がってこない．うつの波で，今は落ちてきているのかとも思うんだけれど．．．

疲れているというわけではないはずなので，体調は悪くないはず．

階段が怖かったり，早く階段を上ると目を回したりというのは，体調でもあり副作用でもありというのが診断だったから．神経的には多少まいってるのだろう．先週はおなかが痛かったし．

今日は，まだ仕事は残っているが，ブログ巡回はしなくて帰ろう．コメントの返事は書く．今日はプレスプログネタのブログは書こうと思ってたけれど．またの機会に．