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2007/05/16

昨日は寝不足で

目が疲れた.眠たい眠たい.

夜中に目が覚めた.悪夢じゃないけれど,同僚が出てきた.会社の夢はまり見ないんだけれど,なぜか仕事の夢だ.

何か話をしていて,口に何かが入って,目が覚めた.マウスピースを噛みしめている.だから目が覚めるんだな.悪夢ではなかったけれど,目覚めは悪い.

少し時間をおいてまた眠れたのだけれど,今度は日差しで朝方に目が覚めた.カーテンは閉めないとね.

昨日は会議の予定だったけれど,上司が休みだったので会議は無し.おかげで早く帰宅.でも今日は遅いんだろうな.

最近.体調は戻っているけれど,頭が疲れやすい.頭が疲れるとしんどい.会議は辛いかな.話すというのは,新人に対しても気を使っているのだと思う.帰宅しても妻と話すのも疲れる話題ってあるからな.まー仕方無いとも言えるけれど.

妻は医者で事故後の完治したと話していたので,だいぶ安心だ.俺は運転をしないので事故とかに疎いから申し訳ない.まーこういうのも経験だろう.

会社では,危ない製品と重い製品も疲れやすいな.眠れると良いのだけれど,春になってずっとうつだから仕方ないかな.早めに寝ても夜中に起きたら意味無いし,眠るというのも祈りとかラッキーに近い気がする.

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コメント

頭が疲れて居る時って眠りづらいのは気のせいではないと思います。軽く散歩でもして2時間後位にお休みされてはどうですか?人のことは言えないですが。


コメントサンキ.
本当だ.夜中に目が覚めて散歩に行くというのはしていないわ.
いつもはアルコールだったり,眠くなったり待つから.
そうかそうか.今度は試してみるよ.
頭が疲れると,身体が疲れてるというギャップのせいだと思っていたので,その方法は良いですね.ありがとう.

おはようございます。
奥様のケガが完治とのこと、よかったですね。
保険会社とのことも奥様にお任せしましょう(^^ゞ
 
私もどうもよくない傾向かな、デパスを飲んで寝たのにきっかり4時間で目が覚めた。先生は分割して寝るよりも一度に寝ないと頭の疲れがとれない、っていうんだけどね。

コメントサンキ.
そう.俺も言われたことがある.良い寝付きで良い目覚め.深く眠る事って.ブチ切れじゃあ疲れが取れないって.眠くて当たり前って.
眠剤は飲むから寝付きはとっても良いのに,夜中目が覚め,朝早く目が覚めるんだ.

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