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2008/09/08

ロケット燃焼級

やったぞ.ロケット燃焼級ばかりになった.一番出ないのが踏み台ダンスだ.次はリズムボクシングかな.

いつもね.ジョギングから始める.燃焼率は300%とかになる.調子が悪くても100%は切らないなー.

次は燃焼フラフープかな.これは片方1600回ぐらいをキープしていて,これもロケット燃焼級.

この二つが汗をかくんで,やせた感じの希望を持つ.

リズムボクシングは,最近やっとロケット燃焼級になった.なったけれど,いつもじゃないな.これはリズムに合わないのは何でだろう.これも汗をかくね.

次は踏み台リズム.今日初めてかな.2回目だったかな.ロケット燃焼級になった.これがいつもうまくいかないんだ.

これで,絶対,運動貯金は30分を超えていて,するのがながら踏み台.

昨日から,ながら踏み台は,鉄アレイを持ってする事にして,肘が痛いね.だいたいは20分します.肘より二頭筋が痛くなるのかな.とにかく.腕が疲れます.ただ,汗はかかないなー.

これくらいで運動貯金は一時間になります.丁度かな.

俺の元部下が言ったんだけれど,男の人でWii Fitを真剣にしている人って少ないんじゃないかって.

俺の同僚でしている人もいるんだけれど,ある程度やせるとやらなくなるんだって.ある程度体重をコントロールできていればしないのかな.

俺はWii Fit的には体重は増えていく方向で決まっていて,最近はマイナス0.5キロでさえクリアできない方向です.

もうすぐ.太り気味ゾーンに入ります.見た目もメタボでお腹が出ています.うーん.痩せるサプリも飲んでいるんだけれど,効果無いなー.

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コメント

こんばんわ!!おひさしぶりです。
外の天気がいいからwii fitしなくてもスポーツ出来そうですね。
知り合いは売却してしまいました。


コメントサンキ.
そうだよね.運動はお外でするものだよね.妻にもよく言われるんだ.
でも,家でお気楽に運動をできるので,これはこれでしておこう.
秋になったらウォーキングとかいいだろうとは思うんだ.

えっ、wii fitって男の人はあまりしないんですか。
HAWK2700さんのブログを見て購入を検討している最中です。
(つまり、買ってもどうせやらないだろと言われてます)


コメントサンキ.
うん.買ってもしない人は多くいるそうだ.元部下が話すには,家の中で運動をしないお母さん用なんだって.
そうなのかぁ.って感じ.

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