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2009/01/06

ダッキングを続けるとつらいな

昨夜は眠れた眠れた.眠れると調子は良くなる.

今日もお腹の調子は良くなかったかな.痛いわけではないけれど,張っている感じだ.げっぷが出る.苦しい感じかな.

昨夜は食べ過ぎていないし,飲んではいるか.多くは飲んでいないんだけれどね.正月は飲み過ぎだっただろうし.会社があって,普通な日々だとあまり飲まないのかなー.

今日は鍋だった.肉系は鍋餃子.俺の親から野菜をいっぱいもらったって.そういうわけで鍋だって.

たくさん野菜を食べた.子供が嫌いで俺が好きな野菜で,ネギ.俺はネギが好きなんだ.ネギ食べて焼酎だと少し幸せかも.

早い帰宅だった.

で,Wii Fit.

お昼に子供から早く帰ってって.

早く帰ったらゲームをしようって.

でも,しないんだ.Wii Fitを運動貯金三十分したら,シェイプボクシング.

子供が,やめようと思ったら,お風呂に入るからって.

シェイプボクシングを少し増やしたらフラフラになった.

一時間ぐらいしていたのかなー.

ダッキングって言うんだったかな.膝を曲げてしゃがむんだけれど,これが続くとつらいぞ.

ボクシングをした後にエクササイズをする.その場で走るというのがあって,ロードワークって言うのかな.これを数分続けているところに,妻がのぞきに来て,あごが上がっているって笑われた.

まー.会社では疲れない分.家で汗をかいて疲れているわけだ.

そういや.Wii Fitに体重が増えているので,目標を変えましょうって.

その話を妻にすると,俺はすごく食べている印象が無いって.お酒で太っていても強力に体重が増えないだろうって.運動って簡単に体重が減らないからなーみたいな話をした.

やっぱり燃焼系のサプリを飲もうかな.

って,お金を出すダイエットをするときりがないからなー.もう少し様子を見よう.

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コメント

Wiiは結構疲れるのです。
Wiiスポーツのテニスを何回もやったら
右の方が筋肉痛なのです。
基礎体力つけなくては!!!


コメントサンキ.
そうそう.Wii スポーツは筋肉痛になるぜ.
テニスなんて何度でもしたくなるもんな.それに勝てないじゃないか.

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