« ビールはうまいわ | トップページ | ダッキングを続けるとつらいな »

2009/01/05

さて.今日も飲むか

今日は調子悪かったわ.飲み過ぎなんだろう.ただ,苦しいという現実もあってね.仕事自体はしていた.

昨日の夜が眠れなくってね.どれくらい眠れなかったかよく分からないのだけれど,俺一時間ごとに時計を見ていたようだ.で,一時と二時はビールを飲んだ.これが悪かったのかな.

だって,どうせ眠れないんだ.眠れなくっても仕事に行けるし,一日ぐらいしんどくても何とか出来るし.大丈夫だろうみたいな感じで.朝を向かえました.

昨夜が,苦しくなって少し床暖房のままで寝ていて,本当にしんどいのか,一時間ぐらい寝たんだ.お昼にも昼寝を数時間しているので,夜眠れないのは当然とか思っていたんだけれど,朝まで眠れないと,本当にあせるね.朝は数時間寝ただろう.たぶん.

仕事中.特に午前中はお腹が痛くって.胃が痛いんだ.午後は痛くなくなったけれど,なんだか違和感か.重いだるい感じがある.脇腹も痛い感じ張った感じ.

とにかく帰宅して,すぐに運動.一週間ぶりにWii Fit.体重はそうは増えていない.1キロも増えていなかった.0.6キロとかそれぐらい.まー.正月に増えているには違いないわ.お腹も張っているし.お腹が出てるもん.

四十分くらい運動をしたかな.有酸素運動をした.

その後に昨日もしたシェイプボクシングだ.これは流行っているのかな.俺,ブログ検索とかするけれど,たいして効果は無いんじゃないかなー.

少し,右手になるリモコンが遅い感じだ.早めにパンチを出すのがいいみたいだ.癖みたいなのがあるのかなー.なんだかね.パンチの数でステージなり何かいいことがあるみたいなんだ.一日に1000パンチは出来ないんだけれど.あー.出来ている日もあるかな.今日は届かなかったなー.

シェイプボクシングは汗を多くかくからなー.だから痩せる気がするんだよなー.これで,代謝系のサプリとか取ると痩せるだろうなー.まー.そんなに必死に痩せなくってもいいかな.

すぐにお風呂に入ると,ずっと暑いのが続くからなー.ご飯も暑い中で熱いのを食べたんだぜ.味噌汁のことだけれどね.

で,しんどいから,いつもみたいに飲むことが出来ないんだけれど,やっぱりお風呂上がりとか食事とか寝る前とかやっぱり飲みます.

抑えている方だ.明日は元気なはずだ.

« ビールはうまいわ | トップページ | ダッキングを続けるとつらいな »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: さて.今日も飲むか:

» 不眠症の治療 [不眠症の治療]
不眠症の治療は焦らないことが大切です。なかなか眠れない不眠症はとてもつらいですね。ひどくなると、日常生活に影響が出てくるほどです。不眠症を治療するには、メンタルな部分が相当起因しているので、ぼちぼち気長に治療していくという心構えが必要です。 [続きを読む]

« ビールはうまいわ | トップページ | ダッキングを続けるとつらいな »

2022年8月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最近のトラックバック

アクセサリ

  • 日本ブログ村
    ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
  • エスエス製薬
  • ケイコとマナブ.net
  • ヤマハミュージックレッスンオンライン
  • 石橋楽器店
  • ValuMore
  • ベクターPCショップ
  • ソフマップ
  • ブログランキング
    人気ブログランキング【ブログの殿堂】
  • アクセストレード
    広告貼るならアクセストレード!

無料ブログはココログ
フォト