さて．今日も飲むか

今日は調子悪かったわ．飲み過ぎなんだろう．ただ，苦しいという現実もあってね．仕事自体はしていた．

昨日の夜が眠れなくってね．どれくらい眠れなかったかよく分からないのだけれど，俺一時間ごとに時計を見ていたようだ．で，一時と二時はビールを飲んだ．これが悪かったのかな．

だって，どうせ眠れないんだ．眠れなくっても仕事に行けるし，一日ぐらいしんどくても何とか出来るし．大丈夫だろうみたいな感じで．朝を向かえました．

昨夜が，苦しくなって少し床暖房のままで寝ていて，本当にしんどいのか，一時間ぐらい寝たんだ．お昼にも昼寝を数時間しているので，夜眠れないのは当然とか思っていたんだけれど，朝まで眠れないと，本当にあせるね．朝は数時間寝ただろう．たぶん．

仕事中．特に午前中はお腹が痛くって．胃が痛いんだ．午後は痛くなくなったけれど，なんだか違和感か．重いだるい感じがある．脇腹も痛い感じ張った感じ．

とにかく帰宅して，すぐに運動．一週間ぶりにWii Fit．体重はそうは増えていない．1キロも増えていなかった．0．6キロとかそれぐらい．まー．正月に増えているには違いないわ．お腹も張っているし．お腹が出てるもん．

四十分くらい運動をしたかな．有酸素運動をした．

その後に昨日もしたシェイプボクシングだ．これは流行っているのかな．俺，ブログ検索とかするけれど，たいして効果は無いんじゃないかなー．

少し，右手になるリモコンが遅い感じだ．早めにパンチを出すのがいいみたいだ．癖みたいなのがあるのかなー．なんだかね．パンチの数でステージなり何かいいことがあるみたいなんだ．一日に1000パンチは出来ないんだけれど．あー．出来ている日もあるかな．今日は届かなかったなー．

シェイプボクシングは汗を多くかくからなー．だから痩せる気がするんだよなー．これで，代謝系のサプリとか取ると痩せるだろうなー．まー．そんなに必死に痩せなくってもいいかな．

すぐにお風呂に入ると，ずっと暑いのが続くからなー．ご飯も暑い中で熱いのを食べたんだぜ．味噌汁のことだけれどね．

で，しんどいから，いつもみたいに飲むことが出来ないんだけれど，やっぱりお風呂上がりとか食事とか寝る前とかやっぱり飲みます．

抑えている方だ．明日は元気なはずだ．