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2009/02/05

湯豆腐です

湯豆腐です.

湯豆腐ってのを買ってきたわけだ.鍋用豆腐ってのかな.

でも,これは温めるだけらう.後で,味をつければいいだろう.

思って買ってきたら,後で味をつけるもの.無い.

結局、,出汁の素みたいなのを使ったわけだ.出しだ.だし.

薄いけれど,豆腐の味自体がいい.

さて,今日は早い帰宅をしてやった.

昨日の復習をしてみたかったのだけれど,今日は疲れていた.

お腹が張って苦しい.アルコールの摂りすぎかな.早く食べ過ぎなのかも知れないな.

昨日もお腹の調子が良く無くって.

ただ,運動は二時間した.

Wii FitとシェイプボクシングWiiでエンジョイダイエット.

Wii Fitはジョギングは無し.燃焼フラフープとかながら踏み台とか.

そうそう.四日ぶりだったんだよ.でも,体重は二キロも減っていた.この間は2キロ増えていたんだろう.

元に戻った感じ.ただ,お腹はへこんできた気もする.

肩と胸の筋肉が張っている気がするわ.

やっぱり,腹筋でしょ.

Wii Fitの腹筋はできないんだよね.シェイプボクシングの腹筋はできる.

シェイプボクシングの上級の足を使うのはすごく汗が出る.

今日は何をしたんだったかな.ダッキングかな.

すごく汗が出るし,眼鏡も下がってしまって出来ない.出来ないとか言いながらしているんだけれどね.

そこでお風呂に湯を入れて,上級コンビ.

やっぱり汗が出る.今日は休憩と給水をよくしたと思う.

トレーナーまで汗がしみるのはあまりなかったけれど,今日は着替える事にしました.

少しフラフラです.

もう寝ます.

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コメント

Wii Fit買っちゃおうかな~
Wii Sportなら有るんだよな~
テニスぐらいしかやらないけど、
結構、疲れます。


コメントサンキ.
Wii Fitはは痩せないけれど,運動にはなるぞ.
Wiiスポーツも運動にはなるね.
やっぱり,Wiiで運動するのは面白いぜ.

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