罫線のページに日付を打ってメモしているだけだな

妻と子供は昨夜から妻の実家へ行っている．

結構久しぶりに一人で日曜日を迎えた．

今日は妻はお買い物に行っています．

朝はゆっくりだし，ご飯は一人はいつもか．それからは家事．

お風呂掃除とか，掃除機がけとか，食器洗いとか，ペットの世話とか．

で，Ｗｉｉだ．

Ｗｉｉ　Ｆｉｔは1時間ぐらいしていたかな．シェイプボクシングＷｉｉでエンジョイダイエットもそれくらいだったかな．

Ｗｉｉ　ＦＩｔは，燃焼系を15分した後に，筋トレ系をたくさんした．少し汗をかきたくて．

体重は昨日とほとんど変わらないから，今日は汗をかいておこうと思ってね．

顔から汗が出る．額とかかな．身体はそうでもなかった．下半身は全然だろう．

シェイプボクシングは，おまかせを選んだら，今回はたいしたことがないメニュー．

最近はアッパーやフックを大きめにしていて，足も動くようにしているんだけれどね．シェイプボクシングは慣れたのかな．あまり汗をかかない．

で，エクササイズを多めにしました．でも，Ｗｉｉ　Ｆｉｔよりは汗をかかなかったな．

競馬の時間が近づいたので，シャツを交換して，顔を洗って．

パソコンの前に．

昨日はだいぶ休んだよ．妻と子供は出かけてくれていたから，本当にゆっくりした．これで元気になっているのか分からないけれど，今朝はすっきりと起きることができているんだから良いんだろう．

お昼になって子供が帰ってきた．

俺は競馬をしているから.子供も買いたいそうだけれど，追っ払った．

俺はお昼ご飯．インスタントなうどん．食べた．

今日はお昼から全然当たらなかったけれど，7レースで当たった．安い．

今日は天気が悪くってね．お買い物も早めに行ったんだ．

今週のお昼ご飯のインスタントラーメンは麺作り．安かったよ．

京都競馬場は雨が降っているんだな．

そーそー．手帳だ．俺はシステム手帳を使っていて，あまり使わないんだけれど，実際．スケジュール用にしか使っていなくって，メモとか会議とかはあまり使わない．

ただ，今週は会議に出席．このＩＳＯ９０００の会議には手帳が必要かも知れないな．

そう思って，リファイルを買って来たんだ．罫線と白紙．

で，そういうのを買うから，世間ではどういうのが人気なんだろうとか，活用法とか調べていたら，手帳って人気があるんだな．

俺自身は，会議だって，メモしたって，議事録に書いてあることと違ったら，議事録が正しい．俺がメモしてあることなんて間違いだって事になってもおかしくない．

ただ，世間的には手帳って使い方があるんだなー．少しネットで調べてびっくりした．いや．確かに手帳とかいっぱい売っているし，手帳活用術みたいな本は売っているし，俺みたいな工場で仕事をしているから使わないんだろう．

俺は，ＤＨＣで手帳をもらって使わないから子供にあげた．子供は少し喜んでいたよ．こういうのは大人なイメージなのかな．

ま．俺の使い方は，罫線のページに日付を打ってメモしているだけだな．大丈夫だろう．

ただ，手帳活用術みたいな本は買ってみようかな．

仲間はね．得意先とか仕入れ先の手帳．年末にもらえるタイプのを使っているな．

また，罫線だけの手帳．もうほとんど小さいノートだよね．そういう人もいるな．

俺の仲がいい人のは，いつも同じ仕入れ先だったかな．そういうのを使っていて，慣れですよって言っていたよ．書くこと無いですもんって．

簡単に言うと，会社の中で手帳の活用術を聞く人はいないな．

部長も小さい手帳を使っているよね．

だから，先の議事録を持って行ったら，そこに書き込むだけで内容は分かるんだよね．ただ公式な議事録が出てくるまでの間に分かるって事だよね．

公式な議事録が出てくると自分のメモなんて意味が無いんだよな．

手帳術みたいなのを見ていると，そういうビジネスを超えた，自分の成長や向上心と含めて，自分の過去の大事なことを書いているみたいだ．

過去の大事なことが積み重なって今があるから，こういうのは俺の中に無い物なので，少し参考になりました．

俺のは能率手帳のなんだよな．ＢＩＮＤＥＸかな．太いのを使っているよ．会社だけだからプライベートでは使わないからね．