夜中に起きなくなっています

大阪．朝は雨だったよ．

昨日は雨じゃなかったから，会社の玄関を掃除したもん．

今日は出来なかった．

玄関が濡れていたし．

だから，今日は涼しいんじゃないかって思っていたんだ．今日は過ごせる．今日は頓服いらないって．

ダメだったぜ．

お昼まではなんとか保っていくことが出来たんだけれど，昼からは油断していたな．

暑いわ．湿度もある．しんどい．

仕事ができなくなって，簡単なミスも発生させて，あわてて頓服．

一応．この間，苦しんで，頓服を半錠から一錠に変わったんだけれど，やっぱり半錠で．

なんとか夕方まで過ごせて，残り二時間とか．

飛び込みやら，なんやら分からない依頼とか．急いで片付ける．

それまではね．50台口をやっていて，もう煮詰まっていてね．どうしたものだろうって．

終われば自分を取り戻す．俺の得意な感じだな．それに戻るんだ．

ある意味．追い詰められるとか．逆風が吹くとか．そういうのになると自分を取り戻す．

じゃあ．50台口を若者に任せるかと言えば，少し出来ない理由もあって，若者は若者に任している仕事があるから．

俺，しないといけない．

なんていうのかな．トラブル含みな分からない依頼があってね．これは営業も分からないんだろうし，こっち．現場で対応してくれって．

若者は，したい仕事をしているし．マイペースはわがままなものだ．

まー．なんだな．頓服が効いて健康になるのは定時頃だろうな．

だから，俺は残業も考えたんだけれど，そこまでは少しやり過ぎかな．

早い帰宅．

Ｗｉｉで運動．今日も有酸素運動．筋トレ．ヨガで，30分．シェイプボクシングで30分ぐらいかな．

もう．お風呂に入って，ご飯だ．

ただ，俺は鬱な波がまた押し寄せている感じ．

土曜日は結婚記念日と映画．日曜日は試験．休んでいなかったから．

強引に有休を取ることも考えたけれど，まー．会社に行けば少しでも貢献できるし．今日みたいに無理矢理な依頼にも応えれるしさ．

はー．家では，運動で疲れているのか．鬱でダメなのか分からない．

ただ，しんどい．鬱でしんどいだって，案外身体を動かすことで発散かな．出来ると思うんだけれど，腕が痛いとか，身体が重いならしなければ良かったとか分からない反省をしています．

最近は，夜中に起きなくなっています．

朝方は早くに目が覚めますが，何時かな．4時とか5時とか．まだ，テレビをつけてもいけないような時間かな．

なんとか寝ます．寝るためには，氷枕を使います．

だって，暑いんだもん．再度寝たって眠りは浅いよ．

起きる時間は，頑張って起きます．

今日は，しんどいので9時に寝てやろうとか思ったけれど，飲んで，録画をしたカンブリア宮殿を見ています．