今日の目覚めは早かった.
テレビで,24時間テレビとかしていたからかな.
でも,6時とかからいつもの番組を見て今いました.アニメとか戦隊ものとか,ボクらの時代とか.
早めに目が覚めたから,もう8時には朝食を食べていました.
9時からWiiで運動の予定.12時までにはマッサージな予定.
9時までは読書だったかな.もう妻が出かけていたみたいでした.
9時から,Wiiで運動.Wii Fit.体重が増えて忌まして少しびっくり.
食べていないぞ.運動もしているぞ.
妻に話すと飲むでしょ.おつまみのお菓子食べているでしょって.
そうかぁ.現実は厳しいな.
で,シェイプボクシングをします.軽く15分とかかな.ここは楽に終えようと思いながら,500発に届かないので,思っていたより時間がかかっています.
で,パーソナルトレーナーWii.今日はWiiバランスボードな日.
俺が嫌いで苦手なのは,スクワットでジャンプをする奴.
今日はスクワットでかかとを上げるというの.バランスボードを使うんですけれど,バランスが悪いのか.これも難しい.
バランスボードを使う.バスケットボールとバレーボールも苦手なんです.
何が悪いのかな.バランスボードを使うとうまくいかないのはバランスが悪いからか.
体重の移動が悪いんだろうな.
まー.すごく汗をかきました.
今日もそのままシャワーを浴びて,そのままお風呂掃除.
お風呂から出てきて,お部屋の掃除機がけ.今日は妻は早くに出かけていたから掃除は俺の役目だったな.
久しぶりに掃除機がけで,汗をかきました.シャワーはまだ後だったかな.上半身は裸で行いますから.
俺の家は三階建てだから,三階の部屋の掃除機.二階の階段の掃除機がけ.結構疲れたぞ.
で,やはり頭が痛い.アルコールを飲むと痛くなくなるんだけれど,今日は週に一度のマッサージ.
肩と首は凝っていますね.でも,肩はすぐに楽になりました.まだ腰の方が楽でないね.パソコンとかしているから.
首はこうしてパソコンとかしているし,運動もそうだもんな.
足首が痛い.もんでもらうとすごく痛い.軽く長くしてもらうのが良いのかな.今度は話してみよう.
マッサージに行く前に,お買い物.電灯とファブリーズの詰め替え.マッサージの後は食べるものを買います.アルコールとおつまみと,今週のお昼のカップ麺.
選挙は行ったよ.いつも行くもん.今年は民主党に投票.
俺自身は赤い党を,いつも投票しているんだ.赤いところは野党として自信を持っているからって,国会に少しは必要だろうって思うんだ.
前回は郵政選挙.ここは自民党に初めて投票をしたんだよね.
投票に行くとやっぱり人は少ないなー.お年寄りはやっぱりいるからな.
若い人はいなかったけれど,小さい子供を連れた比較的に若い人がいて,これは子供手当が目当てだろうとか思ったよ.
実際,子供手当ってすごいと思うわ.もし,世代全体に消費をしてもらって景気を持ち上げるなら,簡単に減税になるもん.消費税って上げられないよ.
内需を上げましょうって,ずいぶん以前の前川レポートだもんな.
本当に景気と政治は難しいからな.でも,期待はしていますって.
俺は今は暇だけれど,暇じゃ給料は上がらない.働きますって.
働けない人って,ずいぶんいるもん.ここは頑張らないといけないね.
立法で,最低賃金を決めるのはどうかなー.って思うけれど,それでも代案を思いつかないからな.
失業率を減らして,それでいて景気を上げるのは本当に大変だろうけれど,実際それをお願いしますよ.
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