だるーぅ
今日もしんどかった．どーしたのかな．
運動のし過ぎだと思っていた．
違うのかな．これは軽く鬱なのかな．
運動が出来るくらいだから，ひどい鬱じゃないだろうけれど．
何かな．倦怠感だろう．
倦怠感とか書いていながら意味が分からないんだけれど．
だるいんだ．
あまり動けない．
あまり動けないんだけれど，Wiiで運動はしているんだよね．
きちんと水分を取らないといけないのかな．
そういう感じもするんだ．
会社でのどが渇くから．
まー．週末だから．疲れているのかも知れないし．
なんだろうなー．だるいわ．
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こんばんは
運動の疲労が残っているのかな？
喉が渇いた、と思ってから水分を補給するのはすでに遅いらしいですよ。
少しずつちょこまか水分摂取の方がいいとか。
運動を続けていること自体すごいと思います（*^_^*）
コメントサンキ．
運動の疲労は残っているかも知れないです．
どーかな．
そーそー．のどが渇いてから水分補給は遅いんだね．俺も知ってる．
俺は水分を採るタイプでね．よく水を飲むんだ．
きっと．運動した後にアルコールを飲んで，次の日がしんどいんだろうねぇ．
投稿: でつ | 2009/08/27 23:15
季節の変わり目だから倦怠感あるんじゃないですか。
運動のし過ぎ？ポカリ薄めてのんでください。
薄めるところがポイントです。
今日無事乗り切れば明日お休みです。
コメントサンキ．
そうかも知れない．季節かも．
ポカリを薄めるのがいいの．これは初めて聞いたなー．
一度試してみようかな．
俺はスポーツドリンクはあまり飲まないんだ．
ローソン１００のを買って来ますわ．
投稿: たかでんです。 | 2009/08/28 09:32
そうそう、陽気の変わり目で、みんなダルいって言っている。
ボクも重ダルい。精神的な具合は悪くないんだけれど、体がね。
今年の夏は天気が変だったし、何だかいつの間にか秋っぽくなってきたし。
それに鬱状態が重なったのかな。でも、ボクも同じような状態だ。
コメントサンキ．
そうだよね．涼しくなったもんな．身体が着いてこないのかな．
まだ，秋には早いだろうけれど，もう夏も終わりだな．
投稿: wow-spring | 2009/08/28 12:26
お酒呑んだあとは、お酒を分解するために、大量の水分を必要とするそうです。
呑んだあとは、たくさん水分、摂ってくださいね！！！
水分は、ポカリとか、お茶とか、水がいいと思います！！！
喉が渇くというのは、水分不足になってると思いますから。
夏は意識して、水分を多めに摂ってくださいね！！！
コメントサンキ．
そうかぁ．それは分かるんだよね．午前中は飲んだ時はよく水を飲みますわ．
お昼にしんどくなるんだもんな．
会社にいるからね．飲むのは水道水だけだよ．
そうそう．夏はどんどん飲まないとね．
投稿: wachi | 2009/08/28 16:46