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2009/09/09

パーソナルトレーナーWiiとはとか

えーと.パーソナルトレーナーWiiの30日チャレンジは終わった.

結果,体重は微減だな.

筋肉はどうなんだろう.肩と胸はついたと思う.足はどうかなー.

太ももとか筋トレをしていると思うし.30日目は本当に足ばっかりだった.

明日からは,また30日チャレンジを同じようにノーマルでしようかな.

ハードって,他の運動ですると結構きついところもあってね.

とにかく.レジスタンスバンドだっけ.これはどんどん切れる.

これ,絶対.考えないといけないと思うぞ.

他のを探すなら候補が欲しいな.

たぶん.今頃,多くの人が,終わっているんだろう.感想を書いているんだろう.

暇な時に検索をします.

セット・カスタムを作るのも楽しそうな気もする.

Wiiバランスボードを多用するという運動とか.

スポーツは全然出来ないので,これを中心にするのも面白いかも知れないね.

ボードを使うのと使わないのを交互にするセットは面白いかも知れないな.

まー.とにかく.30日チャレンジ.思ったよりも効果は無かったぞ.

どうなんだろうな.せっかく買ったんだから,何とか効果の出ることを考えないといけない気はする.

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