« 若者を一人前にしようと思いすぎなのも知れない | トップページ | 出世頭は本当に出世頭か »

2009/09/08

やっぱりWii Fitは中心だな

昨日は,会議だったけれど,帰宅すると誰もいなくて.

俺は,Wiiで運動はしないかなって思っていたんだけれど.

やっぱり,する.

Wii Fit.

30分はする.

昨日は筋トレを中心.踏み台リズムと燃焼フラフープはする.

Wii Fit Plus.買うのかな.今でもすることは決まっているんだよね.

バランスゲームは全然しないぞ.

パーソナルトレーナーWiiは残り一日になってしまった.

残りはどうして過ごそう.もう一回,30日チャレンジをしようかな.

体重は減らないんだぜ.

ただ,肩と胸の筋肉はついたなー.腕はそうでもないなー.

足はどうなんだろう.

Wii Fitのランジはきついぜ.パーソナルトレーナーのランジは簡単.

サイドランジとか,ヴァリエーションは楽しいね.

ジャンプのはきつい.関節は痛い.

Wii Fitで気に入っているのは,ジャックナイフ.これは絶対しているんじゃないかな.

後は,踏み台リズムと燃焼フラフープは好き.

シェイプボクシングの腹筋もきついんだけれど,あまりはしないなー.シェイプボクシングはおまかせを選んでいるからなー.

腹筋をしないとメタボなんだもん.

メタボって内臓脂肪だから,運動をしないといけないだおろうけれど,やっぱり腹筋なイメージはあるよね.

でも,俺はあまりメタボに詳しくはないんだ.

« 若者を一人前にしようと思いすぎなのも知れない | トップページ | 出世頭は本当に出世頭か »

コメント

こんにちは
内臓脂肪を気にするなら「美へそダイエット」という本が売れているようですが、それをやってみては?
腹筋運動よりも広範囲の腹部の筋肉に効くようですよ(って、本を買ったわりにやっていない私(・・;))


コメントサンキ.
コメントをもらって,検索をしようかなって思ったんだけれど,俺はこれ以上運動をするのかなって思ったら止めてしまったよ.
メタボは気になっていうのは事実だけれど,気にし過ぎちゃいけないかなって.
体重は減っていく方向だから,また気になったら探してみます.
サンキュです.

こんばんわ。
会議お疲れ様です。
会議は疲れるのではないでしょうか。
メタボはどうすれば改善できるか?
難しい問題ですね。


コメントサンキ.
会議は疲れますぜ.社長や専務や部長たちですぜ.
次長さんもいるな.
話さないんですけれどね.
ただ,俺はいれば安心なタイプなので出席します.
自分のところに問題があればもっと疲れます.
メタボな.実はあんまり気にしていないようなところもあってどうしようかな.

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: やっぱりWii Fitは中心だな:

« 若者を一人前にしようと思いすぎなのも知れない | トップページ | 出世頭は本当に出世頭か »

2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

最近のトラックバック

アクセサリ

  • 日本ブログ村
    ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
  • エスエス製薬
  • ケイコとマナブ.net
  • ヤマハミュージックレッスンオンライン
  • 石橋楽器店
  • ValuMore
  • ベクターPCショップ
  • ソフマップ
  • ブログランキング
    人気ブログランキング【ブログの殿堂】
  • アクセストレード
    広告貼るならアクセストレード!

無料ブログはココログ
フォト