筋肉痛になった

今朝から筋肉痛．

脇が痛いのかな．肩かな．

一昨日はＷｉｉ　Ｆｉｔとシェイプボクシング　Ｗｉｉでエンジョイダイエット．

昨日はＷｉｉ　ＦｉｔとパーソナルトレーナーＷｉｉ．

昨日のパーソナルトレーナーＷｉｉでもボクシングがあって．

今日は筋肉痛で身体が重い．

で，今日もＷｉｉ　Ｆｉｔを30分．

その後にパーソナルトレーナーＷｉｉ．

今日はハードで，消費カロリーって１９０キロとか．

すごい汗だった．

でも，体重は三日連続増えています．

どーなんでしょう．

全然痩せない．