ダイエットに効く気はします

この鳥はなんだろう．

今日は万代池に歩きに行きました．三十分は歩きました．

この鳥は，これだけだったよ．他にはいない．

今日は起きて，テレビを見たら，今度は愛妻家の監督と俳優と女優さんが出ていまして，何となくかわいい．

薬師丸ひろこちゃんはかわいいかったよ．そら大人だから飲むだろう．イメージが清楚で可憐だから飲まないイメージが強いのかな．

それからご飯を食べて，朝の用事とかをして，それからＷｉｉ　Ｆｉｔ．

一時間はしたした．にじむような汗だ．今日は少し暖かいね．

それから歩きに行きました．歩いたのはどれくらいかなー．往復一時間とかかな．

腰で歩くアドバイスを頂いていたので，やってみる．

何となく姿勢がよくなるけれど，歩くスピードは変わらないかな．

ただ，歩く姿勢がよいので，なんとなく，ダイエットに効く気はします．

歩いているところは，若い子はいませんな．

歳取っている人が多いのと，野球少年が走っていました．

野球少年たちは運動もしていましたが，この公園は野球は出来ないんだよなー．

野球小年たちは楽しそうです．なんだろうな．頑張ってスムーズに走っている子．

後れてしまっている子．ふざけている子．

俺だったらふざけている子なんだろうとか思っていました．

一周はどれくらいだったかな．７２０メートルとかだったんじゃないかな．

お子さんを散歩に連れて行っている人がいました．

俺が子供を連れて散歩をしていた頃は，子供のペースで歩いていたから，早く来なさいとかはなかったよ．

なんで止まっているの．何があるの．って，子供のペースで歩いていました．

子供とよく歩いた気がするなー．

でも，少し大きくなると，サッカーと野球で，ボールで遊んでいました．

今はお父さんは遊ばないのかな．

少年野球チームでも，お母さんがカメラを持っていたのが印象的．

今日は競馬は平場で勝てませんでした．

俺はスポーツ新聞とか買わないのがいけないのかな．競馬新聞とか高い気がするんですよ．

ＮＥＸＴが安い気がします．