Wiiで運動の方が汗はかくんだよね
今日も，家でWii Fitを一時間弱．ウォーキングで一時間弱．ダイエットで運動をしています．
運動と言っても何もしていないに変わらないけれど．
昨日は通院で，週末はWiiの運動を減らして歩いていますって言うと驚かれて．
でも，Wiiで運動の方が汗はかくんだよね．汗ばむですよ．
歩くのはどうかな．
画像は，我孫子観音です．厄除けで有名です．
この時期は，阪和線もこの駅には止まるんですよ．
まー．歩いているだけで何も無いんですけれど．
帰宅前にアルコールとおつまみを買いました．
お昼には，妻も子供もいませんね．
のんびりと競馬で飲んでいます．
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HAWK2700さんは、ちゃんとwii fitやってらして、偉いです！！！
でもうちの夫も、最近お医者様で生活指導を受けて運動しなさいと言われてから、再びwii fitやり出しました。plusの方です。
よく続くな〜、と思って。。。
私はゲームのセットをするのとかがめんどくさくて、やらなくなっちゃいました。
たま〜に、夫がやっている時に、からだ測定だけ、させて貰ったりしてます。
ウォーキングは、有酸素運動だから、あまり汗かかなくても、体重が減ってたりしませんか？
私は今週はスポーツクラブに行けなかったです、週末。
昨日は告別式があって、今日は疲れていたので。。。
１１日から本格的に運動始めようと思います。
一緒にダイエットがむばりましょう！！！
コメントサンキ．
俺，頑張ってダイエットをしている方じゃないから，Wachiさん見たいに体重が増えても，たくさん食べて了っても自己嫌悪にはならないんだぜ．
そうだな．Wii Fitに太り過ぎって言われたら考えるわ．
まだ，標準の上の方にいるんだ．
投稿: wachi | 2010/02/07 15:54
こんばんわ！！
ｗｉｉ ｆｉｔの方が明らかにやせるのでは無いでしょうか。
散歩はエネルギーを使うって大した量エネルギー使ってませんもん。
（走るような歩きなら別でしょうが）
でも運動がんばってますね。
無理はせずに行きましょう。
（競馬は勝ちましたか？）
コメントサンキ．
競馬は当たったけれど，収支でマイナス．考えないといけないわ．俺．
歩き方に問題があるかも知れないし，手や足を振って歩くのが良いのかな．
実際．ウォーキングって，運動をしている感じもあるし，カメラも持っているし，止める気はないんだけれど，今後はどうしようかな．
春になって，暖かくなったら汗もかくんじゃないかなって．
医者も，妻も，ゲームよりは健康的なイメージはあるみたいでね．
投稿: たかでんです。 | 2010/02/07 22:48