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2010/04/10

早くに目を覚ましました

朝はすることが無い.

なんか時間を過ごした.パソコンをして.

それからWii Fit Plus.

今日は疲れているから,あまりしないつもりだったけれど,結局一時間強はしていました.

体重は思っていたより増えていません.

34日ぶりだとWiiが言っていました.

最近は仕事が遅くて夕飯も遅い.

ので,食べて飲んでばかりだったからもっと増えていると思っていたんだ.

体重で言うと,70キロぐらいです.BMIだと25を切っていました.

仕事をしていると増えないんだな.

Wii Fit Plusをしている方が吸収が良いのか増えるのです.

ダイエットをすると,俺は極端なタイプで,眼の病気とかになるんですね.

今は,ダイエットサプリを飲んでいます.

後はWiiの後に1時間弱の散歩.

予定では,半時間のWiiに,長居公園を一周のつもりだったですよ.

結局やり出すと,Wii Fit Plusは,いつものようにしていて,340キロカロリーを消費.

散歩は知らないけれどね.

まー.二時間ぐらいは運動だったみたいです.お墓参りもかねて.

で,お昼は焼き肉.

おいしかったです.焼き肉のたれがおいしいのだろうな.

肉は安いのを買いました.レバーも買いまして食べました.

DVDを借りてきて途中まで見ていました.

この後は競馬を買って,それから昼寝をします.

ウエイトのあるリストバンドで,リズムボクシングをすると,二の腕が筋肉痛になりました.

まー.カロリー消費に良いんじゃないかな.

明日も元気ならしようと思う.

どうかな.明日は元気なのかな.

今日はゆっくりな朝でもよかったのに,早くに目を覚ましました.

不思議ですね.

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コメント

朝早く目が覚めたのは体が休日を待っていたのです。
Wii Fit Plusは34日ぶりなんですか、ここ1ヶ月忙しかったんでしょう。
散歩、焼き肉、競馬,DVDと充実した休日でしたね。


コメントサンキ.
そうだろうなぁ.休日は待っているんだろうな.
結構,運動をしたり充実していましたんな.
今日も同じ感じです.

ボクは体重の割に体脂肪率が高くてね。
ちょっと気になるんだ。でも、ぜんぜん運動もしていないし、
最近は、散歩もさぼっている。
何だか、wii fit とかで楽しくやれればよさそうな気がする。
テレビでCMを見るたびに欲しくなるね。
でも、今は経済的に節約しないといけないから辛いわ。
テレビも地デジになるんで、これから余計なお金も掛かるじゃない。
面倒なんだよな〜 今のままでいいじゃん。
それとも、国でやるんだから、少し補助してくれないか。
なんて、無理だな。
あ、何だか記事に関係ないことを書いてしまった。

コメントサンキ.
うんうん.俺も血中脂肪が多い,運動をしないといけいない.
テレビな.俺も地デジの準備は全然.
テレビを買って,地デジなチュウナーを買わないといけない.
ものいりです.
俺も妻も働いているから,無理すれば帰るがいつ買うんだろうなー.

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