６９．７キロだったかな．Ｗｉｉが体重計です

朝は目が覚める．

で，テレビをつける．何をしていたかな．ニュースとか．

今朝は少し寒かったんじゃないかな．

今朝というか日中も暑くなかったと思う．

俺にとっては少し良い．

ただ，なんだか薄い感じ．遠い感じはします．

うーん．しんどい感じはします．

軽い鬱なのかな．分からないんだ．どうなんでしょ．

頓服は昨日は飲んだけれど，今日は飲みませんでした．

今月，予定の中に，研修会議があるのを教えてくれた．

今週は，どこかに会議が発生．突然に発生ではなくて，予定があったはずなのに，一度無かったんだったと思う．

なんだか会議が多いと疲れます．

昨日の会議と違って部署の会議は話す事は多いです．

部長と二人で話すことも多い感じです．

終わったらどっと疲れます．

ＱＣサークルもしたかったんだけれどねー．

週の後半は疲れるのかな．

ただ，仕事の方は暇なようで助かります．

とにかく集中力が欠けているので，休憩を取りますが，サボっているのと同じです．

会議では，相談や報告することは多いみたいだ．

なんだか暇だといろいろ考える余裕はあって，それが良い事を考えないから．

今日も早くに帰って，Ｗｉｉです．

身体が弱っている気はしたので，Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓは，マイメニューを30分しました．

燃焼系はしませんでした．

パーソナルトレーナーＷｉｉ30日チャレンジも，今日はハードでなくて助かりました．

体重は維持．

６９．７キロだったかな．Ｗｉｉが体重計です．

たぶん．四日間同じ体重です．

不思議だなー．休みはたっぷり運動をしたよ．

ただ，飲んだからな．

俺，チーズが好きなんです．チーズはカロリーが高いはず．だからかな．

スナック菓子とかは食べないです．おつまみは時々違うのも食べる．

100円で売っているのを少し買います．

今日も薬局で１００円だったと思う．少し買いました．

食べないんだよ．いつ食べるだろうか．