また体重が増えた

今日は不思議だった．

五十台の製品の動作チェックをしなければいけない．

昨夕に，若者の予定を聞いて．明後日からのつもりですというので，じゃあ，俺は明日からすると言いまして．

で，今日になって，朝になると，若者が担当をしています．準備をしているんですね．

俺，する予定だったので，全然考えていなかったことになった．

驚いた．

若者に文句を言おうかと思ったけれど，やっぱり彼の自主性だから，任せてみたい気になって．

で，俺の方は，元々の予定というのが無くて，一応サービスの仕事とか急ぎの仕事とか．

これ，若者に任すつもりでいた分です．

実は暇なのです．

若者に仕事を置いておいて，俺は違う予定もあって，まー．その予定が片付いたのは良かったかな．

書類作成の仕事とか，ＩＳＯ9000の仕事．

でも，雑務です．

なんだか不思議でした．違和感がある．

まー．良いところもあります．

俺がその仕事をするときっと残業をする．

彼はしない．

ので，俺は早く帰宅でＷｉｉ．

最近は体重が増え気味です．

あのね．ウエイトのあるリストバンドをしているので，それは負荷で，筋肉痛になります．

次に，最近始めた，パーソナルトレーナーＷｉｉ30日チャレンジ．

最近始めたので，これも筋肉痛になったりします．

で，汗をかいて飲む．おいしい．

筋肉分で増えているところにアルコール分で増えていますね．

きっと．そうなんだろうな．

やっぱり，体重を下げるなら，Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓ．

この緩やかな運動をずっとしたり，散歩だって，ウォーキングをするより，長い時間を歩く方がダイエットになるんだろうね．

まー．また，梅雨になって，湿度が上がると，汗をかいて，体重も減るんじゃないかな．

そうだったらいいね．

どうなのかなー．

新しいパーソナルトレーナーＷｉｉも買ってみたいんですよ．

今日はＷｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓにシェイプボクシングでした．