考えない練習

お坊さんが書いた本．考えない練習．

もうだいぶ前に読んだんだけれど，ブログに書いていなかったかなって思って．

なんて言うか．鬱の人って感じやすいじゃないか．

感じやすいというのは，刺激を受ける．

刺激を受けると極端な考え方になるじゃないか．

ならない人もいる．俺はならないタイプじゃないかな．

で，俺のそういう方向と言うか，タイプではあるだろうと．

聞くとか，見るとか，そういう感性だね．

そこからの情報処理．脳内の情報処理．

こういう人じゃないというか．お坊さんの感じることを書いていて，それを進めてくれる．

こういうんは日経ＢＰのサイトにもあるね．誰だったかな．

えーと．簡単に言うと，強い刺激は受けないようにという感じ方を，するようにと読めました．

自分．鬱なので，強い刺激を極端に求めているという事は無いだろう．

で．でも，やはり健康な人と，お坊さんとは，ほぼ合っていないタイプじゃないか．

そういうので勉強になりましたよ．

星つけないといけないなら，五つつけます．