骨密度１０８％とかだよ

今日は会議だった．

早く終わった．

助かりな感じです．

欠席が多かったからかな．

少ない人数で会議でした．

えーと．マッサージ屋さんで鍼をしてもらう．

その前に病院に行くんだ．

病院の同意書が必要になります．

今日はそれに行って，レントゲン．

それから骨密度を測った．

俺の年齢では，１００％を超えていたよ．

１０８％とかだよ．

良いのかな．

たぶん良いはずだと思う．

カルシウムって摂っているのかな．

牛乳は飲まないね．

あの．鍼は良いだと言っていたよ．

診察では，首を曲げたりしていたんだ．

診てくれた先生は，良いですねーとか言っていました．

レントゲンは，右左と向くんだよね．

四枚取られた．

骨密度は，左腕を測るんだったよ．

なんて言うか，歳を取ると，健康に気を使うってなかなか大変なのかな．

昨日は，まるしんハンバーグを食べた．

油を取りすぎと妻に言われたよ．

うーん．そうだな．

あの．体重はね．ピークは身体測定の日だった．

それから今は一キロぐらいだけ減っていて，推移しています．

できれば，昨年末の体重．７０キロを切りたいねー．

まー．頑張らないといけないね．

ダイエット．しないとね．

食べて飲んでるのが悪いんだけれどね．

こういうのを我慢しないといけない．