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2012/11/18

短時間でしたが揉んでもらいました

今日も早起きで,朝食を食べる.

七時半には長居公園に.

今日は三周を歩く.

距離にするとどれくらいかな.

9.4キロ.

結構歩いているね.

土曜日に,内科の先生が歩きなさいって言っていたから.

戻って,少しパソコン.

で,マッサージ屋さんへ.

今日は力を入れますよって担当の人.

かなり効きました.

首が凝っているようです.

肩も凝っていますね.

歩いたので,足も凝っているのかな.

まー.短時間でしたが揉んでもらいました.

今日は,マラソンがあって,いつも見ている子供が楽しみにしている番組は無いですね.

あっ.長居公園でも,駅伝がありました.

中学生の駅伝.

長居公園はすごい人でしたよ.

中学生ってかわいいですね.

子供も去年まで中学生だったもんね.

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コメント

HAWK2700さん、ウォーキングお疲れ様♪
私も本腰入れてダイエットしま~すっ
ちょっと私は強行過ぎるかも?ですが(笑)
お互い順調にダイエットできるといいですね♬


コメントサンキ.
ひまわりさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
俺もダイエットだけれどねー.俺は食べないダイエットをするから,栄養失調になってねー.眼の病気になったりして怒られたことがあるから.
気をつけてねー.

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