短時間でしたが揉んでもらいました
今日も早起きで,朝食を食べる.
七時半には長居公園に.
今日は三周を歩く.
距離にするとどれくらいかな.
9.4キロ.
結構歩いているね.
土曜日に,内科の先生が歩きなさいって言っていたから.
戻って,少しパソコン.
で,マッサージ屋さんへ.
今日は力を入れますよって担当の人.
かなり効きました.
首が凝っているようです.
肩も凝っていますね.
歩いたので,足も凝っているのかな.
まー.短時間でしたが揉んでもらいました.
今日は,マラソンがあって,いつも見ている子供が楽しみにしている番組は無いですね.
あっ.長居公園でも,駅伝がありました.
中学生の駅伝.
長居公園はすごい人でしたよ.
中学生ってかわいいですね.
子供も去年まで中学生だったもんね.
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HAWK2700さん、ウォーキングお疲れ様♪
私も本腰入れてダイエットしま~すっ
ちょっと私は強行過ぎるかも?ですが(笑)
お互い順調にダイエットできるといいですね♬
コメントサンキ.
ひまわりさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
俺もダイエットだけれどねー.俺は食べないダイエットをするから,栄養失調になってねー.眼の病気になったりして怒られたことがあるから.
気をつけてねー.
投稿: ひまわり | 2012/11/18 18:26