Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓは続けてみよう

さすがに休み明けはしんどい．

身体が重いのは，お昼からかな．

意外にする事が無い．

もちろん，ダラダラと仕事はしないので，パソコンの仕事をしている．

ダラダラって逆にしんどいじゃないか．

新しい製品があって，若者に担当してもらおうと思うんですけれど，内容はなかなか難しいか．

若者と相談をしてから，俺を指導してくれる他の部署に承認のお願いを出さないといけない．

その指導してくれる部署に，俺と若者を指導をしてくれというお願いをしても良いんですけれど，時間がかかるはず．

自分たちで考えて，内容は作ってもらえたらいいはず．

あの．書面にね．

で，クレームの製品を二つやっつけて，帰る．

今日はみんなが早い日だと思うね．

で，帰宅してＷｉｉで運動．

やっぱり一時間くらいですね．

ビリーザブートキャンプとＷｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓ．

合わせて一時間くらいです．

当たり前のように汗をかく．

まー．汗をかくのが目的なら，暖房をつけて厚着をすれば良いだけだけれどね．

サウナスーツとかを着て，家庭で運動をするっていう人は知っている．

ダイエットに成功していたよ．

家で何の運動をしたんだっけ．

それは憶えていないね．

いや．俺はあれだよ．極端な性格なので，ダイエットをすると病気になったりする．

妻もダイエットな気はするので，食べる量は減らさないといけない．

しかし，子供は食べ盛りだから，量はいっぱい作ってくれるわけだな．

しかしのしかしだけれど，子供は，夜ご飯を食べるくらいなら，お昼にカップ麺を二つ食べたり，夕食の前にお菓子をいっぱい食べるタイプだ．

でも，部活は体育系なので，それくらいでも太らないんだって．

子供に合わせて食べている俺は悪いはず．

と，以前の内科で言われている．

食べなくても，お腹の脂肪が分解するから食べない程度に食べてくださいだったかな．

食べないで運動をしなさいって言われたんだったと思う．

全然食べているので，体重は増えているんじゃないかな．

体重計の電池は買わないままです．

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓの体重計が，もしあっているとしたら，そうは増えていないはずですけれど，バランスボードって信用無いからなー．

新しい目標を作ってみました．

二週間で一キロ減．

達成できたらいいねー．

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　Ｐｌｕｓは続けてみようっと．

最近はしていなかったんですよね．