パーカーを買ったよ
今日も朝食を食べて歩きに行きました.
長居公園を三周.
8.4キロメートルですね.
時間で言うと一時間半です.
だいたいですね.
歩くと疲れるか.汗をかくかと思えばそうでもなかった.
寒いから.3℃とかでしょ.
家に戻ってWiiで運動.
こちらの方が汗をかきます.
それからマッサージに行きます.
女性の方に念入りにしてもらいました.
腰の右側と,背中が張っているそうだ.
鍼をしないといけないよって言われた.
来週は鍼をしようと思う.
午後は,お風呂の掃除をしてから飲む.
競馬は買わなかった.
何で買わなかったかな.
今日は気持ちがそういう気分じゃなかったからかな.
そうそう.今日もユニクロに行った.
パーカーを買ったよ.
今着ている.
少し薄手かな.
前から着ているパーカーは裏地があるから.
2990円でした.
ユニクロは安いから助かります.
武豊は3500勝ですね.
すごいね.
一日に一勝するだけでもすごいと思うよ.
また,勝つようになってきたのかな.
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HAWK2700さん、おはよっ♪
1時間半歩いたあとに、Wii ですか~っ
がんばっていますね♬
私、鍼ってしたことないんですけど・・・
マッサージより楽になるんですか?
コメントサンキ.
ひまわりさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
うん.歩いた後にWiiで運動するよ.
有酸素運動と筋肉を使う運動をしないといけないって聞いた事があるから.
鍼はマッサージと組み合わせなんです.一日で両方をします.
で,効いているかについてはよく分からないけれど,背中は楽になるね.首とか肩は分からないよ.場所によるのかなー.
投稿: ひまわり | 2013/01/14 09:04
お風呂掃除とかしているんですか、
ちゃんと家事手伝いしているんですね。
ユニクロは、ワタシも良く行きます。
この前、ジャケットを買ったんですが、
内ポケットが浅くって、長財布が
落っこちそうです。
ちゃんと見て買わないとダメですね(゚ー゚;
コメントサンキ.
しんさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
久しぶりですねー.復活初のコメントありがとう.
機能性の問題はよく見ないとねー.
長財布は落ちそうという話はおぼえておきたいと思います.
投稿: しん | 2013/01/14 17:06