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2013/07/15

足の小指にマメができた

筋肉痛で身体中が痛い.

それと,足の小指にマメができた.

で,痛い.

今朝は,もちろん歩きに行ったけれど,足が痛くなったから.

でも,歩くけれどね.

三周,決めているから三周.

お墓参りも行く.

帰って,Wiiで運動.

ビリーズブートキャンプ.

七日間ダイエットだったかな.

まー.その七日間というのは,三日とか五日も選べるんです.

で,土曜日は三日間で初めて,今日はその終わりの日.

さすがに,Wiiで運動だって,きついものです.

昨日は,マッサージとか行ったからマシだったのかな.

今日は,実家のマッサージ器に乗りに行った.

でも,何もならないね.

身体中が痛いから.

あんまし痛いので,ストレッチとかをしている.

歩く前は,準備運動をしないといけないってマッサージ屋さんが言っていたので,少し足首を伸ばしたりしているしね.

で,三日間ダイエットだと,四十分とかWiiで運動だよ.

きついはずだね.

今日はそれ以外は何も無しかな.

お昼間は何をしていたんだろう.

飲んで,ビデオを見ていたかな.

数日前の音楽の番組.

で,寝たね.

起きたら,姪たちが,何かを持ってきたよ.

で,妻の母親が来て,ネットで何かを申し込んだ.

俺がしたんだけれどね.

晩ご飯も一緒に食べた.

姪たちが持ってきてくれたのは,かやくご飯でしたね.

あと,妻の母親がいる時に薬は飲めない.

薬を飲み過ぎじゃないのって驚かれるからね.

昨日は,朝井リョウさんだったっけ.

情熱大陸に出ていたね.

子供が何冊も持っているよ.

録画をしてあげたら良かったね.

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コメント

ダイエットがんばっていますね♪
お腹周りは、レッグマジックでサイズダウンしたんだけれど・・・
体重は、アルコールを止めた方が減るみたいですよ(・∀・;)

まあ。薬を飲みつつのダイエットは、厳しいですよね(汗)

コメントサンキ.
ひまわりさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
うん.分かっているんだ.飲まなければふ太らない.
でも,アルコールと体重なら,アルコールを取るタイプなんです.
飲まない人になりたいです.

今日から仕事ですね。
頑張って下さい。
Wiiでもビリーズブーストキャンプってあるんですね。
40分はきついですよ。
眠る前の薬はワタシも多いですよ。
昼間の薬は、
朝晩に2錠だけなんですけどね。
眠る前は、8錠飲んでます。
前は10錠だったんですが、
2錠減らしてもらいました(^^;

コメントサンキ.
しんさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
うん.腕とかいろいろ筋肉痛です.
Wiiに負けています.
俺は薬は減らないですよ.増えるばかりです.
寝る前の薬は,十錠にはいかないですが,もう,それに近いぐらいですもん.

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