0度だったです

今朝は，四時五十分に起きました．

五時にアラームだったから，やっぱり休みは早起きですね．

食事をして，朝の準備をすると，半にはなってなかったです．

歩きに行きます．

長居公園を四周です．

一周から三周までは，0度だったですよ．

手が冷たかったですね．

手袋するんのですが．効かないです．

四周目は二度だったかな．

歩数は，22,000歩ぐらいですね．

それから，家に一度帰って，パソコンで遊んでから，出発．

お墓参りです．

お花も買って，お墓も洗います．

それから，ＣＤを返却．

お買い物．アルコールですね．

お昼からは飲んで寝ました．

起きたのは三時とかじゃないかな．

パソコンでＳＷＯＴ分析とかを調べます．

勉強ですね．

夕飯はお鍋でした．

”和風総本家”を見ながら食べました．

今は，”カンブリア宮殿”です．