血圧を測ってから
今朝は,三時半くらいに一度目を覚まして,窓の外を見たところ,雨は降っていない.
あわてて四時にアラーム設定.
で,四時起床ですね.
雨は降っていない.
トーストを食べて朝の準備をして,歩きに出発です.
今日は,昨日より元気が無くて,三周ですね.
今日の歩数は,18000歩です.
朝は,マッサージですね.
午後は飲んで寝ました.
夕方に起きて,今日はシュレッダーの日ですね.
書類をシュレダーにかけます.
手動のシュレッダーです.くるくる回します.
夕ご飯は,焼きそばでした.
今日の大河ドラマとキムタクのドラマは,涙を流しませんでした.
血圧計で,血圧を測ってから寝たいと思います.
今日は,もう眠たいので”情熱大陸”は見ません.
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あれ!?今日も歩きに行ったんですね。
午前中はマッサージ行けたんですか、
身体のケア出来たんですね。
シュレッダーかけたんですか
ワタシのは電動なので、楽ですよ(^^)
ちゃんと血圧は買って居るんですね。
気を使ってますね。
コメントサンキ.
しんさん.こんばんわ.コメントありがとうございます.
昨日は雨降る前に歩きに行きました.雨降ってきたので,帰りましたね.電動のシュレッダーですか.いいですね.俺はまり使わないからな.
血圧計は妻のおもちゃ化していますよ.
投稿: しん | 2017/02/05 23:46