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2018/06/14

スポーツ健康学部

今日は,10時から11時まで,スポーツ健康学部の子供から一時間講習を受けました.

ストレッチの仕方と,湿布と,食事で指摘を受けています.
指摘というか指導ですね.
今日は,定時で帰宅.
銀行に行ってお金を降ろしてきまして,
アルコールをゲット.
今日もギターーのは無し.
うーん.子供に指導をされたので,食事を見直そう.
あんまり食べたらいけないんだって.
代謝の問題ですね。
膝が痛いのと,足が張っています.
体重と足の関係らしいですよ.
子供がスポーツ健康学部だとうるさいなー.
あいつ,俺のTシャツ着ているぞ.
さて,ワールドカップも気になるが今日はもう眠たいので寝よう.

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コメント

色々と健康面で教えてもらえるのは助かりますね。
実際に、ストレッチとか湿布の貼り方って
自己流になりがちですからね。
ワールドカップは始まってますが、
平日は睡眠を優先して下さい。


コメントサンキ.
しんさん.こんばんわ.メントありがとうございます.
スポーツ健康学部って,健康的でうるさいですよ
ワールドカップが始まりましたね.
見たいですね.

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