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2018/10/29

伸ばしてもらいました

昨日は,土曜日.通院でした.その後に仕事です.
なんだか思っていたより仕事がはかどったので,四時頃,帰宅です。
それから散髪してきました.
二千円の店ですね.
それから,南港まで妻と行く.妻の運転です.
メガストアで,セレッソ大阪のトレーナーを買います.他にも少し買い物をしました.
それから妻とサイゼリヤ.
サイゼリヤはおいしいですね.
他にもイタリアンのお店はありましたが.サイゼリヤが安いので.
昨日の日本シリーズは,面白かったですね.
今日は,四時起き.長居公園をウォーキング.
今日のトータルは,スマートウォッチによると19000歩.
今日は,ウォーキングの後は,いつものようにパワポ.
もう,パワポは終わりじゃ無いかな.
今週はISO9000の外部審査があるので疲れ切っているだろう.
金曜日が発表会ですが,まだ詳細が分からない.
初めてのことなので分からない.
いつもは報告書を出して終わりのなのですが.今年は発表会があります.
それからマッサージです.
お昼からは少し飲んで,競馬を買って,姪の合気道を見に行きました.
夕方までかかりました.
なかなか,合気道を見るのも楽しいですね.
男の子はすごい迫力です.
姪達もすごく成績が良かったですね.
夕方からは,日本シリーズですが,今日は負けているので寝ちゃいました.
競馬もあたらなかったですね.
最近のG1は全滅です.
さっき,子供にマッサージを言うか,整体みたいな物をしてもらって.
上半身をすごく伸ばしてもらいました.

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