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2019/11/11

だいたい二時間です

昨日も朝は歩きに行きました.

全体で15000歩ほどです.

一日で10000歩は多いらしいですね.これが毎日だと膝に来ちゃうらしい.

運動時間は二時間くらいなので.たいしたことは無いのですが.

いや.長居公園一周は三十分くらいです.

行き帰りとお墓参りを足して,二時間くらいになります.

朝も普通だったかな.

お風呂を洗ったりしてきたくらい.マッサー人にも行きました.お買い物もした.

お昼ご飯にラーメンを食べて,それから呑んで寝ました.

おつまみに買っていたベビースターラーメンとピーナッツは子供に食べられてしまって.

新しくカレースナックみたいなのを買って来ました.チーズも食べました.

アルコールはのどごしですね.

最近はクリアアサヒは呑んでないです.

競馬は昨日は見られなかったですね.

天皇陛下のパレードをしていました.

ま。結果は外れです.

エリザベス女王杯は,軸は全くでした.

また,いつもと違う外国人騎手が勝っています.

そして三年連続二着の馬が来ていました.

後は何をしていたかな.

会社の送別会の収支報告を書いていました.

まだ手を入れたいですが.まー.良いんでは無いかという感じです.

後は,ふるさと納税の紙を書いたり,印刷したり.

ギターの練習も,勉強もしなかったです.

晩ご飯は,お味噌ちゃんこ鍋というのを買って来て,お鍋していました.

今日もサッカーが気になって.

横浜FCが上がってくるかも知れないですね.

今,J2で二位なんですね.一位は柏なんですね,

ガンバは降格圏を脱出出来なかったのかな.

別に落ちてくれても良いのですが,大阪ダービー見れないからな.

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コメント

お疲れさまです。
 
うちの近くだったら、安くて腕のいい接骨院を紹介できるんですけどねー
歯がゆいです💧
つい最近も、知人に接骨院を紹介したら「痛みがなくなった」と言われたので、
是非とも試してほしいのですが…
施術者によるし、金額のこともありますからねぇ…

 
HAWK2700さんは、まじめな方ですよね。
いえ、まじめが悪いとは思いません。
私も、昔はまじめと言われていたし、今でも自分ではまじめな方だと思いますけど。笑
 
自分の大切な人に声をかけるように、
自分のことを労わってあげてくださいね。
まじめで優しい人は、いちばんに自分に優しくしてちょうどいいんだと思いますよ。

ひまわりさん.おはようございます.コメントありがとうございます.
そうですか.接骨院すごいですね.マサージ屋さんでも接骨院ばりのことをしてくれたりしますが,
やっぱり違うんだろうな.是非とも試して良いですか.今度,しんどかったら検討としますね
俺が真面目かは俺も分からないんですが,頼まれたらできるだけのことはするという感じでしょうか.
このできるだけというのは,妻と子からは,やり過ぎに見える方みたいです.
怒られています.自分に一番優しくですか,分かりました.
できるか分かりませんが、やってみますね.ありがとうございます.

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