ギターの練習をします

今日は早朝ウォーキングに行きました．

いつも長居公園を二周なのですが，三周歩きました．

距離にすると11．8キロ．いつもは9キロです．

後はいつもの日曜日．

父親の薬の世話や掃除なんかで，実家に行きます．

父親が起きてこない．朝ご飯を食べない．

母親が起こっています．母親は今週はこけたそうで，足が痛いらしい．2階へ行けないらしい．

俺が上がって，朝の挨拶をしたら，起きていたけれど，布団の中．

掃除機をかけて，トイレ掃除．その前に薬カレンダーに薬を入れます．

母親から叩いて起こしてと言うが，俺は虐待は出来ないので，それはないです．

とにかく解放をしてもらって．家に帰って石鹸で手を洗います．

お昼からは呑んで寝ます．

二時五十分に起きます．

競馬の時間です．

朝の海外競馬は外していました．

ＮＨＫマイルカップの日．

当たりません．

取ったのは，東京10レース12レース．中京11レースを取りました．

だいたいトントンでした．

夕方は，主にはギターの練習．今日はコード弾きの練習．

晩ご飯を食べたら，もう寝ます．

あ．Kindleでたくさん本を買いました．

明日，部署で朝礼の担当なんですよね．

何を話すか困っています．

今日は乃木坂工事中です．

これ見たら寝ます．