かごの屋で食事

休日だけれど，肩が凝ってしんどい．

夕方，早めにお風呂に入ったけれど、あまり効果は無い．

サロンパスのローションは高価ある．

今日は早朝ウォーキングには行った．

９キロ歩く．

長居公園を２周して，お墓参りをして，神社にも行って，行き帰りを足すとジャスト９キロになります．

歩数で言うと，１６２９１歩を今日一日で歩いている．

午前中は家事の世界．

皿洗いとか掃除とか．

実家の掃除とか．

父親は実家の二回で暮らしているようで，９０歳になるので，しんどいらしい．

ずっと寝ているようです．

今日行ってみると．トイレに入っていて，まず掃除機．

ただ．この間，俺が掃除機のフィルター部分を壊したので，ｓこを交換．

フィルターが目詰まりを起こしているので，突起部分を折っちゃって．

新しいのを買って交換．

よく吸うようになりました．

トイレ掃除は後に回して，先に母親の相手をする．

書類を書いて，その間に父親はトイレを出たようなのでトイレ掃除．

父親は呆けてるのでトイレをよく汚します．

そういうわけで，家に戻ったのは１１軸くらいかな．

アルコールを冷やして，今日も仕事を少しして，そしてお昼から呑む．

お昼寝をして，競馬の時間に起きる．

でも，今日は全滅．

競艇も全滅．

夕方はギターの練習．

今日は妻は日帰りで遊びに行っていまして，

帰って来てから，外食の行きました．

”かごの屋”で逸品料理を食べました．