きちんと薬を飲まないとな

今日は，朝はチョコザップ．

それからサンドイッチ．

少し，ギターの練習．

それからマッサージ屋さんへ．

その後，お昼ご飯を立ち食いうどんで済ませて，病院へ．

心療内科です．

２時に予約だけれど，診察は５時頃．

薬をもらって帰ったのは，６時頃．

今日は妻が遊びに行っているので，ご飯は買ってくる．

サラダとサラダチキン．それにニンニク．

健康的なメニュー．

俺，ダイエットする時は極端なので．目の病気になったりします．

薬がね．

朝見たらすごく余っている．

病院でお薬は調整をしてもらった．

SNRIとエビリファイが余っている．毎食後の薬が余っている．

これが，落ち混んでいたり気が晴れない日が続いたり原因なのかも知れないな．

きちんと薬は飲まないとな．

夜中にサッカーを見たいので早く寝て．

サッカーの時間に起きたのですがまた寝てしまいました．