エクササイズ最長

今日は動きすぎ．

チョコザップへ何十分も行ってます．

朝とお昼の二回行きました．

エクササイズの時間が最長なんだってApple Watchに教えてもらった．

朝は近所で．お昼間は天王寺のチョコザップです．

朝はだから，チョコザップとウォーキング．

帰って朝食．昨日は焼肉でお腹を壊しています．

パン一個とコーヒー．

マッサージは朝九時四十分に予約．

終わったらすぐに心療内科．

今日もいっぱい話した．

部長のＷ不倫には呆れていた．

再雇用の条件は思っていたより良い条件ですと言われたりしたので，

俺，やっぱり安く見積もっていたかな．

自分の自己肯定感とか無いから低いから．

後は文系の頭になっているので，ギターを強いて反対側の頭を使いましょうと言われた．

今は受験が近いので，勉強の日々なので本を読んでいます．

でも，受験票をどこにしたんだろう．どこに置いたのかな．探さないと．

診察は思ったより早く終わったが薬はいつもの時間．

この時間に二度目の天王寺チョコザップへ行きました．

お買い物も少ししたり，スポーツ新聞を買ったり．

家に着いたのは3時前．競馬は新潟10レースから．

今日は７レース買って２レース当たりました．

金銭的に125％くらいかな．

これを買っている間はハイボールを飲んでいました．

レースが終わったらインスタント焼きそばを食べました，

それから着替えてヨドコー桜スタジアムへ．

今日の対戦相手はサンガ．

結果を書くと5-3で負け．

確か開始十分でゴールを取られて，前半終了時3－1だったかな．

もう前半で帰る人も．

リスクを取って攻撃的になったけれど，5点取られましたね．

セレッソ大阪はシュートが少ないのと，クロスを多用しすぎ．

縦パスも有りだと思うぞ．もっと自らシュートを打って良いと思う。

ミドルシュートも打って良いと思うぞ．

明日は何するかな，

早起き出来たらチョコザップ．

それから部屋の掃除と片付け，

それと過去問二件。

それから競馬．札幌記念とCBC賞だったかな。