鬱みたいだけれど運動はしたいな

昨日も朝方か早く起きて，四時頃かな．

頑張って寝て，起きたら五時五十分．少し寝過ぎ．

でも，寝不足．身体が重い．

一昨日，右腕の屈筋が痛かったのはだいぶマシ．

ただ，眠れないというのはショックだったりする．

これが機会で鬱になるか．今，既に鬱なのか．

心理的に元気が出ないかな．笑うことは無いので，感情は無い．

今日は，好きなハードロックのラジオ番組がある日で，起きています．

今月，ＣＤを三枚買ったかな．

クラプトン，ベック，ＵＫ．

ＵＫのファーストが安く売っていたので，買って聞いたら凄く良い．

俺は”ビルブラッドフォード”というドラマーさんが特に好きだけれど．”アランホールスワース”が凄く良い。

このＣＤ一枚で，記事が一つ出来そうですが，そういう事はしない方針．

ただ，ＣＤを一枚楽しめたので，これは悪い傾向じゃ無い．

体重が増えている．

俺，ストレスで太ってきているように思う．

自分でも，認めないといけないように思う．俺はストレスフルだ．ストレスにやられているので，悪い傾向．

競馬が楽しくないが．買ってしまうのはギャンブル中毒か．

好きなギターも弾けていないし，一月も終えているのに弦も変えていない．

軽度鬱なんだろうな．

本当に寒いね．

季節性の鬱なのかも知れない．

なんとかしたいという気持ちもわかない．

今，少し鬱でいい気もします．

体調に感情を任せる感じです．

でも，チョコザップとウォーキングには行きます．

運動習慣は続けたいですね．